【要注意】物忘れ・言葉が出ない…「側頭葉」のSOSサイン１０項目🗒️
「最近、人の名前がパッと出てこない……」
「話は聞こえているのに、内容が頭に入ってこない」
それ、ただの疲れや加齢ではなく、
脳の“側頭葉”の働きの低下が関係している可能性があります。
側頭葉は、
・記憶
・言語理解
・聴覚
・感情
に深く関わる重要な部位です。
この記事では、
✅簡単セルフチェック
✅自宅でできるミニテスト（リハビリ評価ベース）
を通して、わかりやすく解説します。
✅まずはセルフチェックをしてみましょう！
以下の項目で、最近あてはまるものがないか確認してみましょう。
☑側頭葉セルフチェックリスト
- □ 最近、明らかに物忘れが増えた
- □ 知っているはずの人の名前が出てこない
- □ さっき話したばかりの内容をすぐに忘れる
- □ 相手の話の内容を理解するのに時間がかかる
- □ テレビのストーリーが以前より頭に入りにくい
- □ 同じことを何度も聞き返してしまう
- □ 言いたい言葉が「あれ」「それ」になり、名前が出てこない
- □ 音としては聞こえるが、言葉の意味がスッと入ってこない
- □ 感情の起伏が激しくなった
- □ 理由もなく、急に不安やイライラが強くなった
⚠️1つでも当てはまった方へ
1つだけでは問題ないことも多いですが、
✅複数当てはまる
✅徐々に悪化している
✅家族に指摘される
場合は注意が必要です。
🧪 自宅でできる「側頭葉」セルフテスト（リハビリ評価参考に）
側頭葉（特に海馬や言語野）の機能をチェックするための簡易テストです。
① 記憶力テスト（海馬のチェック）
【やり方】
- 脈絡のない3つの言葉を覚えます（例：りんご・電車・犬）：周囲の人に出してもらう。
- 別の作業（下記の②や③で可）を1分間した後、その3つの言葉を思い出してください。
【チェックポイント】
- 1つも出てこない
- ヒントがないと思い出せない
👉 側頭葉（海馬）の記憶機能
② 聴覚理解テスト
【やり方】
- 家族に、少し複雑な指示を出してもらいます。（例：「右手で左の耳を触ってから、立ち上がってください」）
- 実際に言われた通りに動く
【チェックポイント】
- 指示通りにできない
- 途中で混乱する
👉 側頭葉（言語野）の「言語理解」
③ 言語テスト（語想起・呼称）
【やり方】
1. 名前当て：
- 身近な物（時計、ペン、眼鏡など）を３つ揃える
- 家族に「その名前は何？」かを聞いてもらう
- すぐに名前を言う。
2. 言葉出し：
- タイマーを１分間にセットする
- 「動物の名前」をできるだけ多く挙げる
【チェックポイント】
- 名前が出てこない
- 「あれ」「それ」が増える
- 数が極端に少ない
👉 側頭葉の
④ 感情テスト（家族とチェック）
【やり方】
「家族に最近の様子」を聞く。
例👇
- 急に怒りっぽくなった？
- 以前より不安が強い？
【チェックポイント】
- 感情のコントロールが難しい
- 理由なく不安になる
- 自分が思っている感情との違いがある
👉 側頭葉（大脳辺縁系）の影響
側頭葉の役割とは？
側頭葉は、
・記憶する（海馬）
・言葉を理解する（言語野）
・音を認識する（聴覚野）
・感情をコントロールする（辺縁系）
といった働きを担っています。
この部分に異常が起こると、
「会話が成り立たない」「記憶力が落ちる」といった変化が現れることがあります。
👉側頭葉の働きを詳しく知りたい方はこちら
🧠 「前頭葉」と「側頭葉」の症状の違いは？
「自分の症状はどっちかな？」と迷う方は、以下の表を参考にしてください。
| 比較項目 | 前頭葉（司令塔）の不調 | 側頭葉（記憶・理解）の不調 |
| 主な役割 | 判断、計画、感情の制御 | 記憶、言語の理解、聴覚 |
| 物忘れの特徴 | 「効率の悪さ」や「ミス」が目立つ | 「内容」や「名前」を忘れる |
| 会話の違和感 | 話が飛ぶ、一方的に喋る | 話が理解できない、言葉が出ない |
| 性格の変化 | やる気がなくなる、無関心になる | 理由なく不安になる、イライラする |
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👉【要注意】ただの物忘れじゃない？前頭葉の異常を疑うセルフチェック10項目
🚨 今すぐ受診を検討すべき症状
単なる加齢ではなく、病気が隠れている可能性がある危険なサインです。
• 短期間で急激に物忘れが進行している
• 会話がほとんど成り立たない
• 強い頭痛や吐き気を伴う
• ろれつが回らない、言葉が支離滅裂になる
• 意識がぼんやりしている
🏥 受診時に伝えるポイント
• いつから症状が気になりだしたか
• どんな場面で違和感があるか
• 家族や周囲の指摘（「同じことを何度も聞く」など）
※家族からの客観的な情報は、医師の診断に非常に役立ちます。
まとめ
側頭葉の不調は、日常の「会話の違和感」や「ちょっとした物忘れ」として現れます。「なんかおかしいな」という直感を大切に、早めに専門医へ相談しましょう。
※本記事は簡易チェックであり、診断に代わるものではありません。
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